ファイテンでキャビテーションに挑戦。。というタイトルで始まりましたが
ダイエットで悩んでいる方は多い(；・∀・)と思います
私が長年ダイエットを試してきて、何度も失敗やリバウンドして悩みました。
特に下腹がぽっこり出ていて洋服何を着ても似合わない。。
しかし今回は、即効性があり良かったなと感動した
キャビテーションの体験談を
お話させて頂きます
たった4回の施術（約１．５ケ月）と
簡単な３つのポイント注意を守れば
即効性がありウエスト回りが３．５センチ （それだけ脂肪が。。(；・∀・)）
痩せたというお話です
それは「キャビテーションスリムケア」
をファイテンサロンで施術を受けるというものでした
キャビテーションとはなんだろう？
それはお腹、腰回り、二の腕、背中、太もも（前と後ろ）ヒップ、ふくらはぎなど
自分が気にしている部位（1回に２ケ所選べる）にジェルを塗ってもらい
約４０分くらい脂肪分解＆燃焼する機器をあてて
残りの時間でリンパマッサージで
下腹や二の腕、太ももなどの脂肪をもみ出すという施術を
じっくりしてもらうものです
溶け出した脂肪分が尿と一緒に体外へ排出されます
受けた時間や料金内容は下記の通りです
１日目（2018年９月28日） 90分施術 費用１２，９６０円
２日目（2018年10月14日） 60分施術 費用３２，４００円（3回分）
1.5㎝ウエストが減ってました
ホントに？？(・∀・)
3日目（2018年11月4日） 60分施術
4日目（2018年11月18日） 60分施術
3.5㎝ウエストが減ってました～
(´∀｀)うれしい～！！
１．５ケ月キャビテーションを体験した金額や結果は？？？
それはこのような結果でした～
| 合計金額 ４５，３６０円 ウエスト減り合計 ３．５㎝ |
この結果はどうでしょう？
私的にはお金がかかりましたが。。内容には満足しています
じゃまだった下腹や背中がスッキリして感動しました
こんな体験は初めてなんです、やはり自分一人での
ダイエットも限界があると実感した瞬間でした
エステのスタッフさんからたくさんアドバイスを頂いたり
日頃から食事など気をつけるようになったので。。あれから１年たちましたが
特にリバウンドはしていません
では３つのポイントについてまとめました
ポイント1. 施術後の効果的な生活や食生活をする
施術後 ３～４日間（自分は７日間にしてみました）
●水分をひたすらとる（ノンカフェインのもの、ルイボスティー、麦茶など）
●身体を温める お風呂につかる、EMS（電磁機器）を使う、運動をする
★ 自分はお風呂につかったり、自転車でひたすら遠くまで走りました。
●食事 朝食 たんぱく質 お粥 （朝は排出させるため軽めに）
●昼食 野菜、ごはん （昼はしっかりめに）
●夕食 たんぱく質、野菜 （夜も軽めに）
施術後の３～４日を過ぎれば、ある程度普通の生活に戻しますが、爆食いはがまん(；・∀・)
食べてもいいものリスト（実際に頂いた資料）
なるべく避けたい食べ物リスト
ポイント2. エステスタッフさんのアドバイスを聞く
●水分をたっぷりとること
●施術後１週間はなるべく消化の良いものを食べること
●酵素（納豆など）たんぱく質をとる、卵など
●甘味は朝のうちに
●リンパマッサージをする 胸元のワキから前に、胸下からお腹の下へ流す
●揚げ物やお菓子は控えめに
●良くかんで食べることなど
ポイント3. 消化の良い食べ物をひたすら食す
●野菜、なし、豆腐、魚、素うどん、そば、塩おにぎり
●ナッツ、ドライフルーツ、とり肉（ささみ）
●発酵食品、納豆、豆乳
などなど、食事や少しの運動などに注意すれば誰でもスリムになります。
キャビテーション体験のまとめ
キャビテーションはある程度のお金がかかってるので
それは真剣に取り組むようになります(；´∀｀)
せっかくスタッフさんにも真剣に施術してもらったし
ムダにしたくは無いですからね 🙂
どうしても誰かにお願いしたい、自分ではどうにも出来ない～という方にはお勧めです 😳
ただ皆様のお近くにあるサロンはまた内容や料金など
多少の違いがあると思われます、一度気になるお店を見つけたら
ホームページや電話などでどういうものなのか？
リバウンドはしないのか？や車で行く際の駐車場のことなど
細かくリサーチして行かれることをお勧めします
行く前はやはりドキドキしますので、電話でスタッフさんにアポイントを
とるだけで落ち着きますよ 🙂
気になる料金表 ↓↓ （2018年10月時点）
（料金は消費税が増税されたので変更している可能性がございます）
施術をしてから約４年になりますが、おかげでにっくき下腹の脂肪は無いままです。
ただ不摂生（コロナにかまけてダラダラ）をしていたので、横腹に脂肪がつきました（；^ω^）
年齢による代謝落ちもあるのでしょうか。
下腹脂肪が無いというのはキャビテーションスリムケアのおかげなんです。
またたまにキャビプラスを自宅で施術をしています（２０２２年８月追記）
＊下記 関連記事を参照
それでは私が施術体験したお店はこちら ↓↓
「ファイテン リフレッシュサロン」 9：00～18：30（日祝18：00）
〒965-0011 福島県会津若松市鶴賀町1-1 会津中央病院新館1F
℡ 0242-22-1090 「ご予約優先制」 http://broche.jp/phiten
ご覧頂きありがとうございます。。
takiでした(´∀｀)
＊関連記事 キャビプラスでムダ肉を刺激！