美肌になるための方法 洗って1秒が決め手 今からでも間に合うやり方とは? 

紫外線や汗が気になる季節

お顔のお肌、お手入れどうしてますか?

つややかなお肌には水分がとても大切なんです。

 

* 「必要なのはコスメではなくテクニック」

ヘアメイクアップアーティスト 長井かおり氏 書籍より

 

人間の身体は60%の水分で出来ている

 

 

身体の体重の60%は水分でできている

私たちの身体には、たくさんの水分が含まれていて、成人男性で体重の60%、新生児で約80%が「体液」とよばれる水分でできています。

 

なんと体重の3分の2も水分で出来ているんです。

 

 

 

顔を洗ってから化粧水をつけるまでの時間は?

 

 

朝、顔を洗ったまますぐに着替えていますか?

夜お風呂に入って、そのまますぐに着替えますか?

 

これはNG! 

顔を洗ったらすぐに化粧水(ローション)をつけましょう。

 

化粧水が入り込む肌は

「顔を洗って1秒以内」にかかっているのです。

 

お風呂場や洗面にミストローションを置いておき

顔を洗ったら、さっとタオルでポンポンして

すぐにミストローションを十分に浴びてください

これ以上乾かないかなくらい、たっぷり入れ込むことが大事

 

ここで使用するローションは水に近いサラサラのものを使います。

高いものでなくても、安心してたくさん使えるローションで十分です。

これを習慣化すれば確実に肌が違ってきます。

 

ローションのダブル使いって?

 

1回目でベースをつくったら

次に保湿力の高いローションを使います。

 

お肌のみずみずしさは乳液でもクリームでもなく

化粧水だけがつくってくれます。

 

しっかりお肌に入れ込むために

「ダブルローション使い」をします。

 

規定の1.5~2倍の量を手のひらにジャブジャブのせて

顔にたっぷりの量を使います。

 

ローションは高いものより

ジャブジャブ使えるものを

たっぷり使って心が痛まないものを使用しましょう。

ローションをケチると保湿力が低下してしまいます。

 

 

 

ローションを塗るときは手のひらを使って

 

 

規定の1.5~2倍の量のローションを

手から溢れるくらいが適量です。

 

手のひらいっぱいを使って

両手で顔を包み込むようにして顔全体になじませていきます。

 

必ず指先だけでなく、手のひらまで使い顔のすみずみまで

いき渡らせるようにしましょう。

 

ちなみに私の最近肌診断をしてもらったデータです。

 

肌診断

 

ノーマル肌で、乾燥でもオイリーでもない

年齢のわりに、水分とハリの数値が割と高く

水分導入に気を使っている効果があるようです。

 

目を開けたまま塗る?

 

 

ローションを塗るときは

目を開け、鼻の下をのばして上を見て

目玉を上げましょう。

 

そして目の下のキワ、目の粘膜近くまで

ローションを塗りましょう。

早い方で2週間、目尻の小ジワが改善されます。

 

またほうれい線の溝にもきちんと塗れば

改善されます。

 

慣れないと目の中に入れてしまう場合もあるでしょう

ゆっくりやってみましょう。

仕上げに乳液で水分を閉じ込めます。

 

 

まとめ

 

お肌の水分が大切なのは分かってるつもりでも

やり方が分からないという方も

いますよね。

 

普段はお風呂場に*ミストローションを置いて

(*ミニスプレーにローションを補充して使用)

顔を洗ったらすぐにタオルでさっと拭き

顔全体にシュツシュツと毎日使用しています。

 

乾燥して困っている方、シワの改善、ほうれい線で悩んでいる方

是非実践してみてくださいね、水分がとても大切なのを実感することと思われます。

 

NO IMAGE