紫外線や汗が気になる季節
お顔のお肌、お手入れどうしてますか?
つややかなお肌には水分がとても大切なんです。
* 「必要なのはコスメではなくテクニック」
ヘアメイクアップアーティスト 長井かおり氏 書籍より
人間の身体は60%の水分で出来ている
身体の体重の60%は水分でできている
私たちの身体には、たくさんの水分が含まれていて、成人男性で体重の60%、新生児で約80%が「体液」とよばれる水分でできています。
なんと体重の3分の2も水分で出来ているんです。
顔を洗ってから化粧水をつけるまでの時間は?
朝、顔を洗ったまますぐに着替えていますか?
夜お風呂に入って、そのまますぐに着替えますか?
これはNG!
顔を洗ったらすぐに化粧水(ローション)をつけましょう。
化粧水が入り込む肌は
「顔を洗って1秒以内」にかかっているのです。
お風呂場や洗面にミストローションを置いておき
顔を洗ったら、さっとタオルでポンポンして
すぐにミストローションを十分に浴びてください
これ以上乾かないかなくらい、たっぷり入れ込むことが大事
ここで使用するローションは水に近いサラサラのものを使います。
高いものでなくても、安心してたくさん使えるローションで十分です。
これを習慣化すれば確実に肌が違ってきます。
ローションのダブル使いって?
1回目でベースをつくったら
次に保湿力の高いローションを使います。
お肌のみずみずしさは乳液でもクリームでもなく
化粧水だけがつくってくれます。
しっかりお肌に入れ込むために
「ダブルローション使い」をします。
規定の1.5~2倍の量を手のひらにジャブジャブのせて
顔にたっぷりの量を使います。
ローションは高いものより
ジャブジャブ使えるものを
たっぷり使って心が痛まないものを使用しましょう。
ローションをケチると保湿力が低下してしまいます。
ローションを塗るときは手のひらを使って
規定の1.5~2倍の量のローションを
手から溢れるくらいが適量です。
手のひらいっぱいを使って
両手で顔を包み込むようにして顔全体になじませていきます。
必ず指先だけでなく、手のひらまで使い顔のすみずみまで
いき渡らせるようにしましょう。
ちなみに私の最近肌診断をしてもらったデータです。
ノーマル肌で、乾燥でもオイリーでもない
年齢のわりに、水分とハリの数値が割と高く
水分導入に気を使っている効果があるようです。
目を開けたまま塗る?
ローションを塗るときは
目を開け、鼻の下をのばして上を見て
目玉を上げましょう。
そして目の下のキワ、目の粘膜近くまで
ローションを塗りましょう。
早い方で2週間、目尻の小ジワが改善されます。
またほうれい線の溝にもきちんと塗れば
改善されます。
慣れないと目の中に入れてしまう場合もあるでしょう
ゆっくりやってみましょう。
仕上げに乳液で水分を閉じ込めます。
まとめ
お肌の水分が大切なのは分かってるつもりでも
やり方が分からないという方も
いますよね。
普段はお風呂場に*ミストローションを置いて
(*ミニスプレーにローションを補充して使用)
顔を洗ったらすぐにタオルでさっと拭き
顔全体にシュツシュツと毎日使用しています。
乾燥して困っている方、シワの改善、ほうれい線で悩んでいる方
是非実践してみてくださいね、水分がとても大切なのを実感することと思われます。